Dès le début de la grossesse
Le déroulement d'une séance est identique à la séance décrite dans l'onglet "sophrologie pour tous".
Autour de la grossesse la sophrologie peut vous aider pour :
- Prendre un temps pour soi
- Se recentrer sur soi
- Vivre une grossesse sereine
- Respirer profondément
- Gérer ses angoisses
- Gérer son stress
- Troubles du sommeil
- Atténuer les doutes et appréhensions
- Lâcher prise
- Gérer ses émotions
- Détente musculaire
- Créer un lien avec son enfant
- Prendre confiance en son rôle de maman
Cette liste n'est pas exhaustive n'hésitez pas à me contacter pour tout autre sujet sur lequel vous auriez besoin d'aide ou d'accompagnement.
"La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical"
